チェンマイ移動手段

【2025年最新版】チェンマイ移動手段 完全ガイド

旧市街・ニマンから郊外観光まで、ソンテウ/Grab/RTCバス/空港アクセスを 実体験ベースで比較。料金目安と最適ルートを1本にまとめています。

チェンマイグルメ

チェンマイグルメ 完全ガイド

カオソーイや北タイ料理、朝ごはん、ガイヤーン、ミシュラン掲載店まで網羅。実食レビューと行き方・営業時間・相場感をまとめて紹介。

ナイトマーケット

チェンマイ ナイトマーケット完全ガイド

曜日別のおすすめ市場・行き方と帰り方・屋台の相場をまとめて解説。 初チェンマイでも「夜どこ行けばいい?」がすぐ決まります。

ドイステープ寺院

ドイステープ観光 完全ガイド

ドイステープ観光の決定版【2025年最新版】。見どころを順路で解説し、参拝マナー・服装、所要時間とベスト時間帯、半日モデルコース&周辺スポットも網羅。

旧市街のお寺巡り

チェンマイ旧市街 お寺巡りの歩き方

ワット・プラシン/チェディルアンなど、旧市街の主要寺院を半日で回るルート。 心を落ち着けたい人向けの静かなスポットも紹介しています。

チェンマイ象乗り体験

チェンマイ象乗り体験10選

気軽に楽しめる象カフェから、象に乗って川下りができるエレファントキャンプまでチェンマイの象乗りができる場所を10箇所紹介

チェンマイの金曜朝市 雲南ムスリム朝市で食べ歩きグルメを楽しむ

チェンマイの金曜朝市 雲南ムスリム朝市で食べ歩きグルメを楽しむ

チェンマイに移り住んだ雲南の人びとが毎週金曜日に開催する朝市(雲南ムスリム金曜朝市)を紹介します。

雲南省にワープしたかのような雰囲気とディープなローカルグルメを楽しんでください。

雲南ムスリム市場とは

毎週金曜日に雲南系ムスリムによって開催される朝市。

チェンマイに移り住んだ雲南の人びとが、家で作った農産物や加工品をもちよってハラル通りの広場で販売したのがはじまりです。

タイ北部の方言で「ガードは市場」「バーンは家」「ホーは雲南系の人」という意味があり、チェンマイの人たちは、雲南ムスリム朝市ことをガードバーンホーとよんでいます。

アバター
HIRO
行商人のおばちゃんたちの顔つきがタイ人と違うので、チェンマイにいながら雲南省にワープしたかのような雰囲気が味わえます。
名称金曜朝市(雲南ムスリム朝市)
タイ語กาดบ้านฮ่อ(ガードバーンホー)
営業時間5時00分~12時00分
場所Googleマップでひらく
アクセスソンテウ・自転車

雲南イスラム朝市の場所

チェンマイハラル通りの入り口
ハラル通り入り口(チャルンプラテート通りソイ1)


チャンクラン通りからハラル通りに入って5メートルほど歩くと右手に市場の入り口があります。

ハラル通りはチェンマイのイスラム横丁ともよばれていて、雲南系ムスリムのモスクやイスラム教の戒律にそって調理されるハラル料理のお店がならんでいます。

タイ人観光客のあいだでは雲南イスラム朝市行ったあとに「カオソーイイスラム」で食事が定番コースになっています。

雲南ムスリム朝市のディープなローカルグルメ

雲南ムスリム朝市では日本では食べることのできないディープなローカルグルメを楽しみましょう。

とうもろこしのパンケーキ

雲南イスラム朝市のとうもろこしのパンケーキ
とうもろこしのパンケーキ

薄力粉とコーンスターチをまぜたものをプライパンで焼きます。

食感はふわふわもちもちで、うっすらとトウモロコシの甘みがあります。

で、す、が、超〜油ギッシュです。

雲南ムスリム朝市のあんこ餅 1jpg
あんこ餅

お餅の中のこしあんが絶品です。

雲南ムスリム市場のバイトゥーイの笹の葉に包まれたとうもろこしもち
バイトゥーイの葉に包まれたとうもろこしもち

味の方は微妙です…。

黒ごまもち(カオプックカー)

雲南ムスリム朝市の黒ごまもちを焼いている写真
黒ごまもち

黒ごまもち(カオプックカー)は日本人の口にもあう味で、個人的に雲南市場で一番のおすすめです。

平らにのばした黒もちに胡麻餡をぬった、どこか懐かしさを感る食べものです。

焼きたてはかなり熱いので注意してください。

【超ディープな麺類】カオフン・雲南そば・烏骨鶏そば

雲南朝市のシャン族ヌードル売り場
雲南朝市のシャン族ヌードル売り場

奥のフードコートには超ディープな麺類のお店がたくさんあります。

カオフン(ひよこ豆ヌードル)

あたたかいカオフン

チェンマイ雲南朝市の温かいカオフン
あたたかいカオフン

あたたかいカオフンは米麺の上にとろとろしたひよこ豆のペーストかけ、醤油ベースの甘からいタレをまぜて食べます。

ひよこ豆のペーストはポタージュのようなやさしい味わいで、もちもちの米麺とよくあいます。

高菜入りカオフン
温かいカオフンにからし高菜をトッピング

砕いたピーナッツやからし高菜などで味変しながら楽しく食べてください。

つめたいカオフン

雲南朝市場の冷たいカオフン
冷たいカオフン

つめたいカオフンはすりつぶしたひよこ豆を豆腐のように固め、高菜・パクチー・砕いたピーナッツなどの薬味をのせて、すっぱ甘いタレをかけて食べます。

すっぱ甘いタレとひよこ豆のなめらかな舌ざわりがクセになるおいしさです。

チェンマイでは「雲南系カオフン」と「ビルマ系カオフン」の2種類のカオフンが食べられます。

雲南そば

チェンマイの雲南朝市のいろいろな麺
雲南そば

雲南市場のお店はどこもカオフンの他にうるち米から作られるこしのない生米麺も用意されています。

チェンマイ雲南朝市の米麺
雲南そば

雲南そばを食べたい人は(市場内のお店で)白い麺を指差し注文すればOKです。

スープは薄味で鶏ガラのだしが効いています。

米麺のうえにトッピングされた赤い肉味噌は、ひき肉とトマトをぽろぽろに炒めてトアナオという大豆の発酵食品で味付けしたものです。

ちょっと酸っぱいミートソースという感じです。

コクのあるスープにとかしてもちもちの米麺とまぜながら食べると最高においしいです。

烏骨鶏そば

チェンマイの黒い鶏
烏骨鶏

日本では天然記念物に指定されている烏骨鶏。

黒い体色の鶏として知られ、1週間に1個ほどしか産まない卵は滋養に良いと高値で取引されています。

そんな貴重な烏骨鶏(黒い鳥)ですが、雲南朝市では手ごろな価格で食べることができます。

チェンマイ雲南朝市の黒鶏ラーメン
黒鶏そば

注文方法は白い麺を指差して「ガイダム」と言ってください。

タイ語で黒い鳥という意味です。

ガイ=鳥 ダム=黒

伝わらなかったら、このサイトの写真をみせれば確実です。

チェンマイ雲南朝市の一羽数万円 奇跡の鶏ラーメン
黒い鳥の肉

(タイ語で)黒い鳥という名のとおり、肉も骨も真っ黒です。

お肉は身がしまっていてぷりっぷり、野性味あふれる香りがしますが、動物系のコクがあっておいしいです。

雲南朝市で売っているもの

雲南朝市で売っている野菜
朝採り野菜

日本では珍しい地場野菜や色とりどりの果物が並んでいます。

香草・薬草
雲南朝市で売っている生ナツメ
生ナツメ
旬のくだも
タイ桃とびわ

旬のくだものを買ってホテルで食べるものいいですね。

手作り納豆

タイ北部の一部の地域では納豆を食べる習慣があります。

湯葉
おもち

50バーツなのでお餅はここで調達しています。

雲南市場で売っているお米
お米
タイヤイ族のお菓子
回族のお菓子
雲南朝市の漬物
漬物
チェンマイの雲南ムスリム金曜朝市で吊されているラム肉
チェンマイの雲南ムスリム金曜朝市で吊されているラム肉
ラム肉の燻製

チェンマイの昼間の観光にはローカル市場巡りがおすすめです。