チェンマイで安全に走れる陸上競技場とランニングコース11選

チェンマイで安全に走れる陸上競技場とランニングコース11選

チェンマイでランニングやウォーキングをしたいけど、どこを走ればよいかわからない?

チェンマイは交通事故や野犬が多いので野外を走るのが怖い!

という方向けに、チェンマイで無料開放している陸上競技場とランニングコースを設置している公園をご紹介します。




チェンマイで安全に走れるランニングコース10選

施設名利用時間コース
チェンマイ大学中央スタジアム5:00〜9:00 16:00〜21:001周400m 舗装トラック
チェンマイ大学フットボール場5:00〜21:00ランニング専用コース1周600m
チェンマイ市営競技場4:00〜22:001周400m 舗装トラック
チェンマイ市営競技場4:00〜22:001周600m ランニング専用コース
ノーンブアクハート公園4:00〜21:001周400m? ランニング専用コース
チェンマイ大学コンベンションセンター6:00〜18:001周1km
700周年記念スタジアム24時間1周400m ウレタン舗装トラック
700周年記念スタジアム24時間1周1.9km ランニング専用コース
山岳民族博物館の水辺24時間1周4km ランニングコース
Huai Tueng Thao24時間1周5km ランニング専用コース
ランナーラーマ9世公園24時間ランニング専用コース

チェンマイ大学中央スタジアム

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チェンマイ大学のメインスタジアム

陸上競技場のトラックは一般開放しており、地域の人々の健康づくりに活用されています。

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舗装トラックが足に優しく走りやすいです。

照明が導入されているので夜でも明るく、女性一人でも安心して走れます。

チェンマイ大学フットボール場

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中央スタジアムがサッカー大会や競技会で使用できない時はフットボール場のランニングコースを利用しましょう。

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ランナー専用コースが確保されているのでストレスなく走れます。

チェンマイ市営競技場

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1周400mのウレタン舗装のトラック
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競技用トラックの外はランニング専用コースになっています。

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市営競技場は年配の方が多いです。

子ども向け遊戯施設・バドミントンコート・バスケットボールコート・フィットネスセンター等も併設。

ランナーラーマ9世公園

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ランナーラーマ9世公園入り口

きれいに芝生が手入れされた公園。

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緑が広がる園内にはランニング・ウォーキング専用コースが設置されています。

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子供が喜ぶ遊戯施設も多くあるので子連れでも楽しめる場所です。

山岳民族博物館の周辺

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山岳民族博物館の周りが1周約4kmのランニングコースになっています。

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交通量が少なく、道幅も広いので走りやすいのですが、野犬がいたので2回しか走ったことがありません。

ノーンブアクハート公園

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手入れの行き届いた綺麗な公園でカフェも併設されています。

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噴水のまわりでは、ヨガやひなたぼっこをする西洋人がたくさんいます。

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のんびりウォーキングやゆっくりジョギングしたい方に向いています。

なぜか、容姿に恵まれた女性が多いです。

チェンマイ大学コンベンションセンター

コンベンションセンターの駐車場

ニマンヘミンから5分の場所にあるコンベンションセンターは、イベントが無い時はランニングコースとして利用できます。

散歩コース

隣の公園には散歩コースもあるので子供や高齢者の方も利用できます。

700周年記念スタジアム

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ランナーのメッカで、仕事終わりの方々が走りに集まる場所です。

ランニング専用コース、400mトラック、フットネスジム、プールなども併設しています。

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1周約2kmのランニング専用コース

人が多くても道幅が広いのでランナーの接触がなくとても走りやすいコースです。

がっつり走りたい方におすすめです。

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個人的にはスタジアム内のトラックをよく利用します。

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平日の昼間ということもありますが、いつも誰もいません。

貸切なのでかなり気持ちよく走ることができます。

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700周年記念スタジアムのプール


ちなみに、700周年記念スタジアムで走ったあとはプールも利用しています。

ここのプールは大きくて気持ちいいですよ。

ビジター60バーツ。平日の昼間はいつも2〜3人です。

コンドにもプールはありますが、月に2〜3回ペースで利用しています。

Huai Tueng Thao

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フワイトゥンタオ湖の周辺をぐるりとまわるランニングコースは1周約5km。

自然の中を走るので爽快感たっぷりです。

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ランニングのあとはシャワーも浴びれるので(有料)、さっぱりと汗を流した後は、ビールを流しこんで下さい。

ランナーにとって一番おいしいビールが飲める場所です。

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関連記事:チェンマイお手軽観光『フイトゥンタオ貯水池』で絶景ランチ

*12月に開催されるチェンマイマラソンに参加される方はチェンマイマラソン申込からレースキッド受け取りまでの流れをご覧ください。

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