チェンマイで安全に走れる陸上競技場とランニングコース10選

チェンマイで安全に走れる陸上競技場とランニングコース10選

チェンマイでランニングしてみたいけど、どこを走ればよいかわからない?

チェンマイは交通事故も野犬も多いと聞くので屋外を走るのが怖い!

という方向けに、チェンマイで無料開放している陸上競技場とランニングコースを設置している公園をご紹介します。

チェンマイで安全に走れるランニングコース10選

施設名 利用時間 コース
チェンマイ大学中央スタジアム 5:00〜9:00 16:00〜21:00 1周400m 舗装トラック
チェンマイ大学フットボール場 5:00〜21:00 ランニング専用コース1周600m
チェンマイ市営競技場 4:00〜22:00 1周400m 舗装トラック
チェンマイ市営競技場 4:00〜22:00 1周600m ランニング専用コース
ノーンブアクハート公園 4:00〜21:00 1周400m? ランニング専用コース
700周年記念スタジアム 24時間 1周400m ウレタン舗装トラック
700周年記念スタジアム 24時間 1周1.9km ランニング専用コース
山岳民族博物館の水辺 24時間 1周4km ランニングコース
Huai Tueng Thao 24時間 1周5km ランニング専用コース
ランナーラーマ9世公園 24時間 ランニング専用コース

チェンマイ大学中央スタジアム

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チェンマイ大学のメインスタジアムです。

陸上競技場のトラックは一般開放しており、地域の人々の健康づくりに活用されています。

舗装トラックが足に優しく走りやすいです。
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照明が導入されているので夜でも明るく、女性一人でも安心して走れます。

チェンマイ大学フットボール場

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中央スタジアムがサッカー大会や競技会で使用できない時はフットボール場のランニングコースを利用しましょう。

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ランナー専用コースが確保されているのでストレスなく走れます。

チェンマイ市営競技場

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1周400mのウレタン舗装のトラック。

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競技用トラックの外はランニング専用コースになっています。

こちらは年配の方が多い感じです。
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子ども向け遊戯施設・バドミントンコート・バスケットボールコート・フィットネスセンター等も併設。

ランナーラーマ9世公園

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きれいに芝生が手入れされた公園。

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緑が広がる園内にはランニング・ウォーキング専用コースが設置されています。

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子供が喜ぶ遊戯施設も多くあるので子連れでも楽しめる場所です。

山岳民族博物館の水辺

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山岳民族博物館の水辺をぐるりとまわるランニングコースは1周約4km。

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交通量が少なく、道幅も広いので走りやすいのですが、野犬がいたため2回しか走っていません。

ノーンブアクハート公園

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手入れの行き届いた綺麗な公園でカフェも併設されています。

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噴水のまわりでは、ヨガやひなたぼっこをする西洋人がたくさんいます。

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のんびりウォーキングやゆっくりジョギングしたい方に向いています。

なぜか、容姿に恵まれた女性が多いです。

700周年記念スタジアム

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ランナーのメッカで、仕事終わりの方々が走りに集まる場所です。

ランニング専用コース、400mトラック、フットネスジム、プールなども併設しています。

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ランニング専用コースは1周約2km。

人が多くても道幅が広いのでランナーの接触がなくとても走りやすいコースです。

がっつり走りたい方におすすめです。
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個人的にはスタジアム内のトラックをよく利用します。

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平日の昼間ということもありますが、いつも誰もいません。

貸切なのでかなり気持ちよく走ることができます。

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ちなみに、700周年記念スタジアムで走ったあとはプールも利用しています。

ここのプールは大きくて気持ちいいですよ。

ガンガン泳ぐ方におすすめです。
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ビジター60バーツ。平日の昼間はいつも2〜3人です。

コンドにもプールはありますが、月に2〜3回ペースで利用しています。

Huai Tueng Thao

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フワイトゥンタオ湖の周辺をぐるりとまわるランニングコースは1周約5km。

自然の中を走るので爽快感たっぷりです。

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ランニングのあとはシャワーも浴びれるので(有料)、さっぱりと汗を流した後は、ビールを流しこんで下さい。

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チェンマイ お手軽観光『フワイトゥンタオ』への行き方(場所)
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ランナーにとって一番おいしいビールが飲める場所かもしれません。

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